来自篮协的邀请函
· 民大篮协 · BASKETBALL 来自篮协的邀请函 JOIN US 南来北往 不辜负生活 不迷失方向 前方就是篮球场 一年前，你把球衣束于高阁 以笔为剑、披荆斩棘 今天，你带着篮球和自信，踏入民大 遇到这个可爱的大家庭——篮协 社团活动 简介 每年2次 民大之夜 是由一群爱篮球的疯子创办 现由中央民族大学篮球协会主办 在这里你能遇到默契的队友 结识更多与你一样热爱篮球的朋友...
如何找到优质的控卫技术分析视频教程：全面指南与**策略
如何找到优质的控卫技术分析视频教程：全面指南与**策略 在篮球运动中，控球后卫（Point Guard）是球队进攻的指挥官，负责组织进攻、传球和得分。因此，提升控卫技术对于任何希望成为优秀球员的人来说至关重要。随着互联网的发展，越来越多的人通过在线视频教程来学习控卫技术。本文将详细介绍如何找到优质的控卫技术分析视频教程，并提供两种主要的方法，帮助你选择最适合自己的学习路径。 一...
为什么篮球新人要注重基础训练：掌握成功的关键
为什么篮球新人要注重基础训练：掌握成功的关键 在篮球这项充满激情与竞争的运动中，新人们往往急于展示自己的天赋和技巧，而忽视了基础训练的重要性。然而，扎实的基础训练不仅是提升个人技能的关键，更是未来职业发展的基石。本文将深入探讨篮球新人为什么要注重基础训练，并通过个人经验、最新趋势以及两种方法/策略的对比，为读者提供实用的建议。最后，我们将解答一些常见的疑问，帮助新人们更好地理解这一理念。 摘要...
【赛事报名】2025年鄂托克旗全民健身大拜年活动暨迎新春“凯丰杯”篮球邀请赛
一、活动主题 HAPPY NEW YEAR 运动迎新春，健康谱新篇 二、指导单位 HAPPY NEW YEAR 鄂托克旗教育体育事业发展中心 三、主办单位 HAPPY NEW YEAR 鄂托克旗体育总会 四、承办单位 HAPPY NEW YEAR 鄂托克旗篮球协会 五、赞助单位 HAPPY NEW YEAR 鄂托克旗凯丰汽车 六、参加对象 HAPPY NEW YEAR 邻近省市、旗区单位...
为什么分卫在比赛中容易出现失误：提升表现的策略与方法
为什么分卫在比赛中容易出现失误：提升表现的策略与方法 在篮球比赛中，得分后卫（分卫）是一个至关重要的位置。他们的主要职责是得分和组织进攻，但在高压环境下，分卫往往容易出现失误。本文将探讨分卫在比赛中容易出现失误的原因，并介绍两种不同的策略来减少这些失误，帮助分卫更好地发挥其潜力。此外，我们还将通过FAQ的形式解答一些常见问题，并鼓励读者分享这篇文章以获取更多见解。 摘要...
千呼万唤！北京首钢篮球俱乐部训练营来了！
北京首钢篮球俱乐部训练营 ·2023暑期班· “钢钢，今年还有训练营嘛？” “都35度了，训练营还不开始报名吗？” “终于够年龄了，我要参加训练营！” “训练营！训练营！训练营！”…… 所有关注训练营的小伙伴们 请注意啦！ 告诉大家一个好消息： 北京首钢篮球俱乐部训练营2023暑期班 蓄势待发 开启报名咯！ 今年训练营暑期班两大关键词 专业度和高品质 —— 北京首钢篮球俱乐部青训总监乔里欧...
训练真知：硬拉力量训练完全入门学习基础篇
训练真知：硬拉完全学习系列文章 训练真知：硬拉力量训练完全入门学习基础篇（本篇）训练真知：硬拉力量训练完全进阶学习提高篇（即将更新）训练真知：硬拉力量训练力量举专项动作学习（即将更新） 硬拉是力量训练中的经典动作，也是王牌动作 经典体现在几乎100%的运动员都会进行硬拉的训练，不论这名运动员的练习项目是和力量训练有关的举重、力量举、铅球还是和绝对力量关系不大的跑步、游泳、篮球、体操 即使在射击...
【深度干货+回应争议】你到底该不该练到力竭!!??运动学博士的专业解析
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热身训练10个动作篮球图片
篮球热身动作九个动作 1. 手腕环绕：双掌合十，进行手腕的环绕运动，确保双手掌心相对，分别做正反方向的转动各10-15圈。2. 水平摆臂：双臂伸直，略低于肩膀水平，掌心向前，前摆时肩部充分前伸，后摆时肩部回缩，每侧重复10-15次。3. 对侧摆臂：站立时保持身体挺直，上下摆动双臂，注意不要弯曲腰部，每侧重复10-15次。4. 甩动手臂：大幅度地前后甩动手臂，尽量使肩胛骨前后上下的活动范围最大化...
如何提升专注力：新手篮球玩家的必修课
如何提升专注力：新手篮球玩家的必修课 对于新手篮球玩家来说，如何在比赛中保持专注力是一个至关重要的问题。无论是日常训练还是比赛，专注力直接决定了球员的表现和进步速度。本文将详细介绍两种提升专注力的方法，并通过个人经验和最新趋势进行分析，帮助新手篮球玩家找到最适合自己的提升策略。文章还包含三个详细的FAQ解答，鼓励读者分享这篇文章，以帮助更多的人。 一、理解专注力的重要性...